Чим корисне насіння льону

Насіння льону відіграє важливу роль у збалансованому харчуванні, а також використовується для профілактики та лікування багатьох захворювань. Ще Гіппократ помітив корисні властивості цієї рослини і лікував відвари на її основі захворювання шлунка. Поступово відкривалися нові дивовижні властивості льону, а на сьогодні його значення як у кулінарії, так і в лікувальних цілях просто неоціненне.

Користь та шкода льону

Якщо говорити про користь льону, то насамперед варто розглянути його склад. Рослина містить усі три види цінних поліненасичених кислот (омега), вітаміни F, A, E, B та антиоксиданти. Льон – це джерело рослинної клітковини, яка сприятливо впливає на імунітет і знижує ризик онкологічних захворювань. Якщо підсумувати, то насіння льону корисне для лікування захворювань травної системи, серцево-судинної системи, онкології, цукрового діабету, запальних захворювань. Насіння приймають у подрібненому вигляді, запиваючи великою кількістю води. Не потрібно чекати, поки вони набрякнуть, це має відбуватися в шлунку, за винятком випадків запалень у шлунковому тракті. Рекомендується вживати не більше 1 столової ложки на день.

Цінність льону для организму людини

Льон завдяки своїм цінним властивостям використовується не тільки в домашніх лікувальних рецептах, а й у кулінарії та косметології. Наша компанія виробляє та постачає  насіння льону по Україні широкої мережі підприємств. Ми гарантуємо натуральність наших харчових інгредієнтів і якість Вашого кінцевого продукту. Будемо раді обсговорити деталі.